Όταν η Μαργαρίτα έμαθε ότι έχασε τη δουλειά της το 2016, η στιγμή δεν θα μπορούσε να είναι χειρότερη.
Η τρίχρονη κόρη της νοσηλευόταν με πνευμονία και ήταν και σε φάση μετακόμισης σε μεγαλύτερο σπίτι.
«Αισθάνθηκα πραγματικά άχρηστη και ότι δεν θα ξαναβρώ δουλειά ποτέ», είπε. «Ένιωσα προδομένη απ’ όλους στην εταιρεία και ειδικά από τους ανωτέρους μου, που μια ζωή με παίνευαν ότι κάνω πολύ καλή δουλειά και συνεισφέρω στην εταιρεία».
Αν δεν ήταν η οικογένεια και οι φίλοι της δεν θα μπορούσε να ξεπεράσει τις δυσκολίες, που προέκυψαν. Όλοι είχαν να μοιραστούν μαζί της δικές τους αντίστοιχες ιστορίες για το πώς έφυγαν από μια δουλειά για να πάνε σε μία καινούργια καλύτερη, κάτι που έκανε τη Μαργαρίτα αισιόδοξη ότι κάτι θα βρεθεί και για κείνη.
«Ακούγοντας παρόμοιες ιστορίες ανθρώπων που βρέθηκαν στην ίδια κατάσταση, με παρηγόρησε και με έκανε να νιώσω ότι όλα θα πάνε καλά», είπε. «Όσοι φίλοι μου είχαν χάσει παλιότερα τις δουλειές τους, ήταν σήμερα πετυχημένοι, κάτι που με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι η απόλυσή μου ίσως ήταν τελικά ευκαιρία να κάνω μια ενδοσκόπηση και να δω τί ήθελα να κάνω πραγματικά στη ζωή μου».
Ποτέ μην αντιμετωπίσεις μια απόλυση λες και είναι θέμα ταμπού. Ο διάλογος και η συμπαράσταση είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί να προσφέρει ένας φίλος στον άλλο. Για το σκοπό αυτό, ζητήσαμε από ειδικούς να μας πουν τί μπορούμε να πούμε σε έναν φίλο ή μια φίλη, που μόλις απολύθηκε:
«Λυπάμαι πολύ. Ξέρω πόσο αγαπούσες τη δουλειά σου. Πώς αισθάνεσαι;»
Όταν οι άνθρωποι περνούν δυσκολίες, είναι σημαντικό να έχουν απέναντί τους κάποιον, που τους καταλαβαίνει. Απόφυγε τις συμβουλές και τα «Όλα καλά θα πάνε. Είναι γλυκιά η ζωή. Αύριο θα τα θυμόμαστε όλα αυτά και θα γελάμε». Ο φίλος σου/φίλη σου έχασε τη δουλειά του/της και υποφέρει.
«Καταλαβαίνω πόσο φοβισμένη/ θυμωμένη/απογοητευμένη/λυπημένη είσαι. Πρέπει να είναι δύσκολο»
Όταν συμπάσχεις με το φίλο/φίλη σου, του δίνεις αυτό ακριβώς, που χρειάζεται εκείνη τη στιγμή: την αίσθηση ότι έχει κάποιον εκεί, που τον ακούει και τον κατανοεί.
«Θες να το συζητήσουμε;»
Ανάλογα με το χαρακτήρα του ατόμου και τη στιγμή, ίσως θελήσει να το συζητήσει μαζί σου, ίσως πάλι όχι. Άσε να πάρει εκείνος/εκείνη την απόφαση. Εσύ φρόντισε μόνο να είσαι υποστηρικτικός/ή και καλός ακροατής χωρίς διάθεση να κρίνεις.
«Θες να πάμε μαζί;»
Η ανεργία είναι αρκετή για να κάνει κάποιον να κλειστεί στον εαυτό του. Συνεπώς, αν έχεις κάποιο φίλο ή φίλη, που πρόσφατα απολύθηκε, ενθάρρυνέ τον/την να βγει από το σπίτι, να πάτε μια βόλτα έξω στη φύση ή για ένα καφέ-ποτό. Οι από κοινού δραστηριότητες θα τον/την κάνουν να ξεχαστεί.
«Πώς μπορώ να σε βοηθήσω;»
Αυτή η φράση μπορεί να ενεργοποιήσει τη σκέψη του φίλου/φίλης σου και να σου πει τί χρειάζεται. Η αρχική αντίδραση πολλών ανθρώπων όταν κάποιος χάνει τη δουλειά του είναι να του δώσει συμβουλές, κάτι που δεν είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αυτή τη στιγμή εκτός αν το ζητήσει ο ίδιος/ίδια.
«Σου έχω εμπιστοσύνη»
Στις αναποδιές είναι ωραίο να θυμίζεις στον άλλο παλιά του κατορθώματα και επιτυχίες. Θύμισέ του το παρελθόν, τις πρωτοβουλίες που έπαιρνε και του έβγαιναν σε καλό και πόσο καλός/ή ήταν στη δουλειά του.
«Χρειάζεσαι κάτι από μένα;»
Ακόμα κι αν απάντηση δεν πάρεις, γιατί ο φίλος/η σου τη στιγμή αυτή βρίσκεται σε άλλη φάση, η ερώτηση και μόνο είναι αρκετή για να νιώσει καλύτερα και ότι έχει κάποιον δικό του άνθρωπο δίπλα του, που τον αγαπάει και τον νοιάζεται. Με απλά λόγια, η φράση αυτή είναι πολύ όμορφο και μόνο, που θα ακουστεί.
Τί ΔΕΝ πρέπει να πεις:
«Όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο»
Ή «Όταν μια πόρτα κλείνει, μια άλλη ανοίγει» ή άλλες τέτοιες φράσεις κλισέ για το ότι η απόλυση ήταν γραφτό της μοίρας να συμβεί. Εσύ μπορεί να το πιστεύεις, αλλά ο φίλος/η σου ίσως να μην είναι έτοιμος/η να το ακούσει ακόμα. Αντί λοιπόν να προσπαθείς να τον/την παρηγορήσεις με αυτόν τον κάπως άχαρο τρόπο, κάτσε και άκου τί έχει να σου πει.
«Απαίσιο νέο!»
Νιώθει που νιώθει άσχημα, έλα κι εσύ να τον/την αποτελειώσεις. Προσπάθησε να διαχειριστείς την ένταση. Μην κάνεις το κλίμα πιο τεταμένο απ’ ότι ήδη είναι.
«Μην ανησυχείς. Σίγουρα θα βρεις σύντομα άλλη δουλειά»
Τέτοιες κουβέντες ο πονεμένος τη συγκεκριμένη στιγμή τις ακούει βερεσέ. Δεν μπορείς να προβλέψεις το μέλλον και δεν έχεις ιδέα πόσο καιρό θα χρειαστεί ο φίλος/η σου να βρει μια νέα δουλειά. Αν και η πρόθεση πίσω από μια τέτοια φράση είναι να προσφέρει ελπίδα, μπορεί να τον/την κάνει να αισθανθεί χειρότερα καθώς ο χρόνος περνάει και δεν έχει βρει τίποτα καινούργιο.
«Θα το μετανιώσουν που σε απέλυσαν»
Παρηγοριά στον άρρωστο. Αντί να του/της υπενθυμίζεις τα κακά, εστίασε στα καλά και τις μελλοντικές ευκαιρίες, που θα έρθουν.
«Τυχερέ/ή! Μακάρι να μην είχα δουλειά να πάω αύριο. Απόλαυσε τον ελεύθερό σου χρόνο τώρα που μπορείς!»
Η ανεργία δεν είναι τύχη, αλλά ατυχία και μπορεί να προκαλέσει μεγάλο άγχος στον απολυμένο ειδικά αν έχει οικογένεια να θρέψει. Εσύ κατανοώ ότι του/της το λες για να ελαφρύνεις κάπως το κλίμα, αλλά δεν είναι η κατάλληλη στιγμή. Αρκετή αγωνία έχει πώς θα τα βγάλει πέρα, μην του/της το παρουσιάζεις κι εσύ σαν να ήταν θεόσταλτο δώρο.
«Τί θα κάνεις τώρα;»
Αντί να τον πανικοβάλλεις περαιτέρω, προσπάθησε να είσαι ήρεμος/η και θετικός/η. Αρκετό άγχος και πανικός τον έχει καταβάλει δεν χρειάζεται να έχει και εσένα να του υπενθυμίζεις ότι κάτι πρέπει να κάνει και γρήγορα.
«Τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι χειρότερα. Τουλάχιστον έχεις ένα/μια σύζυγο να βοηθάει»
Μπορεί να είναι και αλήθεια, αλλά κατά τη γνώμη μου είναι ένα από τα χειρότερα, που μπορεί να ακούσει κάποιος που μόλις απολύθηκε. Θα αισθανθεί άχρηστος/η και ότι δεν είναι ικανός/ή να προσφέρει τίποτα πια.
Πηγή: huffingtonpost.com