Μερικά σημάδια στο σώμα σου φαίνονται ξεκάθαρα. Τα χαμένα μαλλιά, ή ένα πρόσωπο που έχει αλλοιωθεί και σημάδια τα οποία δεν μπορεί να διακρίνει κανείς. Για παράδειγμα, δεν υπάρχει περίπτωση να καταλάβει κάποιος τυχαία στο δρόμο, αν μια γυναίκα έχει κάνει μαστεκτομή. Αυτά τα προσωπικά σημάδια μπορεί να πονούν, άσχετα με το γεγονός ότι θα τα δούν λίγοι, όπου η αποδοχή τους παίζει πολύ μεγάλο ρόλο.
Ίσως το πιο μεγάλο σημάδι που άφησε ο καρκίνος, να είναι η ζημιά που έκανε στον εαυτό σου. Μπορεί να αναρωτιέσαι πόσο δραστήρια μπορεί να είσαι και πόσο καιρό θα ζήσεις. Αν είσαι single, ίσως να μην θες να εμπλέξεις κάποιον σε ένα τόσο αβέβαιο μέλλον. Οι ανησυχίες για το αν θα είσαι σε θέση να αποκτήσεις παιδιά μπορεί να επηρεάσουν τις καινούριες σου σχέσεις και ίσως να μην είσαι πια γόνιμη εξαιτίας της θεραπείας. Αν είσαι σε θέση όμως να κάνεις παιδιά, φοβάσαι ότι ο καρκίνος ίσως να μην σου δώσει την ευκαιρία να τα δείς να μεγαλώνουν, με αποτέλεσμα να ανησυχείς για το μέλλον τους.
Όταν ένας άνθρωπος αρχίσει να βγαίνει και έχει καρκίνο, αποφεύγει να μιλήσει για αυτό. Εκείνη τη στιγμή που θες να νιώσεις κάποιον δίπλα σου, παράλληλα φοβάσαι να πάρεις το ρίσκο να εστιάσετε στα προβλήματα σου. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, θες να είσαι γενναία και να μην παραπονιέσαι. Και όταν θα έχεις καταφέρει να ελέγξεις την αρρώστια, τότε ίσως να θες να ξεχάσεις τι συνέβη.
Μερικές φορές μπορείς απλά το αγνοείς. Όταν όμως μια σχέση γίνει σοβαρή, η σιωπή δεν είναι η καλύτερη λύση. Πριν εσύ και ο σύντροφος σου αποφασίσετε να επισημοποιήσετε τη σχέση σας, θα πρέπει να μιλήσετε για το συγκεκριμένο θέμα. Είναι ακόμα πιο σημαντικό αν έχει επηρεαστεί η γονιμότητα σου και η διάρκεια της ζωής σου. Δυστυχώς είναι ένα μυστικό που δεν θα μπορέσεις να κρατήσεις για πολύ και θα έχει σαν αποτέλεσμα να χάσει ο σύντροφος σου, την εμπιστοσύνη του. Κάποιος που σε αγαπά θα πρέπει να σε αποδεχτεί γι’ αυτό που είσαι.
Πότε θα πρέπει να μιλήσεις για αυτό;
Είναι πάντα σημαντική στιγμή, αυτή που θα επιλέξεις να πείς σε κάποιον μελλοντικό σύντροφο για την αρρώστια. Ένα ζευγάρι θα πρέπει να συζητήσει ιδανικά γι αυτό, όταν η σχέση θα αρχίσει να γίνεται σοβαρή.
Πως να ξεκινήσεις την συζήτηση;
Προσπάθησε να το κάνεις όταν θα είστε σε πιο ήρεμη και χαλαρή στιγμή. Κάνε του την ερώτηση που θέλει χώρο για πολλές απαντήσεις. Έτσι θα του δοθεί η ευκαιρία να επεξεργαστεί την καινούρια πληροφορία και να απαντήσει, επίσης θα μπορέσεις να δεις και την αντίδραση του.
Ένας τρόπος να το πείς είναι με την εξής ερώτηση,» Μου αρέσεις πολύ και θα ήθελα να σου πω ότι είχα καρκίνο πριν από πολλά χρόνια. Πιστεύεις ότι κάτι τέτοιο θα μπορούσε να επηρρεάσει τη σχέση μας;»
Επίσης μπορείς να αποκαλύψεις τα συναισθήματα σου: » Είχα καρκίνο πριν από κάποια χρόνια. Δεν στο ανέφερα γιατί φοβήθηκα ότι δεν θα ήθελες να είσαι με κάποια που έχει περάσει τη συγκεκριμένη αρρώστια. Επίσης με φοβίζει και μόνο που το θυμάμαι, αλλά θέλω να το ξέρεις. Πως νιώθεις γι αυτό;»
Μπορείς να κάνεις και πρόβα αυτά που θες να πεις πριν μιλήσεις. Τι μήνυμα θες να του δώσεις ακριβώς; Προσπάθησε να το επικοινωνήσεις με διαφορετικούς τρόπους και ζήτησε τη βοήθεια ενός φίλου. Ζήτησε από το φίλο σου να παίξει το ρόλο του συντρόφου που σε απορρίπτει εξαιτίας της αρρώστιας. Πες του να σου πει ότι φοβάσαι περισσότερο, και σκέψου τι μπορείς να απαντήσεις. Μπορείς να εκφράσεις τα συναισθήματα σου με έναν αξιοπρεπή τρόπο;
Αν έχεις κάνει μαστεκτομή, έχεις σημάδια στα γεννητικά όργανα ή κάποιο σεξουαλικό πρόβλημα, τότε ίσως ανησυχείς για τον χρόνο που θα πρέπει να μιλήσεις γι αυτό. Δεν υπάρχουν δύσκολοι και γρήγοροι κανόνες. Είναι καλύτερα να περιμένεις μέχρι να νιώσεις εμπιστοσύνη για εκείνον – πριν μοιραστείς μαζί του μια τόσο προσωπική πληροφορία.
Η πιθανότητα της απόρριψης
Η πραγματικότητα είναι ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να σε απορρίψουν εξαιτίας της αρρώστιας ή της θεραπείας της. Φυσικά όλοι περνάνε μια απόρριψη κάποια στιγμή. Ακόμα και χωρίς την αρρώστια οι άνθρωποι απορρίπτουν ο ένας τον άλλο εξαιτίας της εμφάνισης, των αντίθετων απόψεων, της προσωπικότητας και των προσωπικών θεμάτων τους.
Η θλιβερή αλήθεια είναι, ότι αρκετοί καρκινοπαθείς-πρώην και νύν-που είναι μόνοι τους, επιλέγουν να μην βγαίνουν με κανέναν και αντί να σκεφτούν θετικά, πείθουν τους εαυτούς τους ότι κανένας δεν θα τους αποδεχτεί. Μπορείς να αποφύγεις την απόρριψη αν κλειστείς στο σπίτι, αλλά με αυτό τον τρόπο χάνεις την ευκαιρία να χτίσεις μια χαρούμενη σχέση.
Μπορείς να σκεφτείς τα εξής όταν θα έχεις αμφιβολίες να μιλήσεις γι’ αυτό.
- Μίλησε σε έναν υποψήφιο μελλοντικό σύντροφο για όλα τα σημάδια σου, όταν νιώσεις ότι σε αποδέχεται και του αρέσεις ακριβώς όπως είσαι.
- Μίλησε σε βάθος για την ασθένεια, όταν η σχέση θα αρχίσει να γίνεται πιο σοβαρή, ειδικά αν θέλετε να ζήσετε μαζί και υπάρχουν προβλήματα γονιμότητας.
- Προετοιμάσου για την πιθανότητα της απόρριψης. Σκέψου την χειρότερη αντίδραση που θα μπορούσες να εισπράξεις, πως θα απαντούσες; Μην αφήσεις τον φόβο αυτής της αντίδρασης να σε κρατήσει στάσιμη ώστε να μην διεκδικήσεις μια σχέση που μπορεί αν δουλέψει.
Όταν θα έχεις την αυτοπεποίθηση να διαχειριστείς την απόρριψη, τότε θα είσαι έτοιμη να βγείς πραγματικά έξω στον κόσμο. Θα ξεκινήσεις να βγαίνεις με κόσμο, και σκέψου το σαν κομμάτι της διαδικασίας παρά σαν κάτι που πρέπει να τα πας καλά με την πρώτη προσπάθεια.
Πως θα βελτιώσεις την κοινωνική σου ζωή;
Προσπάθησε να δουλέψεις περιοχές της κοινωνικής σου ζωής. Όσες γυναίκες είναι μόνες, μπορεί να χτίσουν ένα δίκτυο με την οικογένεια τους, κοντινούς φίλους και περιστασιακούς. Κάνε σχέδια μαζί τους, σχεδίασε επισκέψεις και μοιράσου διάφορες δραστηριότητες. Ξεκίνησε ένα χόμπι ή μπες σε μια κοινωνική ομάδα που θα επεκτείνει τον κοινωνικό σου κύκλο.
Υπάρχουν ομάδες από ανθρώπους που έχουν περάσει κάτι παρόμοιο. Επίσης ίσως να θες να μιλήσεις σε κάποιον ειδικό ώστε να διαμορφώσεις μια πιο θετική εικόνα για τον εαυτό σου. Κάνε μια λίστα από όλα όσα μπορείς να προσφέρεις σε έναν άνθρωπο. Τι σου αρέσει στην εμφάνιση σου; Ποια είναι τα δυνατά σου σημεία; Ποια είναι τα ιδιαίτερα ταλέντα σου; Τι μπορείς να δώσεις σε μια σχέση; Όταν πιάνεις τον εαυτό σου να χρησιμοποιεί την αρρώστια σαν δικαιολογία για να μην γνωρίσεις κόσμο, θα πρέπει να θυμάσαι όλα όσα απάντησες παραπάνω.
Αν ντρέπεσαι να κοινωνικοποιηθείς, κάνε εξάσκηση στο πως να το διαχειριστείς. Μίλα στον καθρέφτη σου ή ζήτησε από έναν κοντινό φίλο σου να σε βοηθήσει.
Πηγή : http://www.cancer.org/