Τι γίνεται όταν εσύ δεν μπορείς να προχωρήσεις; Όταν το μυαλό σου πάει πίσω στις στιγμές που έζησες με εκείνον που σε έκανε να νιώσεις, να ερωτευτείς, να αγαπήσεις, να μισήσεις,να απογοητευτείς,να θυμώσεις, να πονέσεις, να κλάψεις, να γελάσεις; Τι γίνεται όταν όλοι προχωράνε κι εσύ μένεις στάσιμη και δεν μπορείς να σκεφτείς το να είσαι με κάποιον άλλον εκτός…από αυτόν που αγαπάς και δεν μπορείς να ξεχάσεις;
Η ιστορία μου δεν είχε και το καλύτερο τέλος. Δεν είχαμε παντρευτεί δεν προλάβαμε. Είχαμε σκοπό να αρραβωνιαστούμε, είχα μείνει έγκυος αλλά δυστυχώς απέβαλλα και γι’ αυτό τον μίσησα. Γιατί εξαιτίας του έχασα κάτι πολύτιμο!
Είμαι ένα άτομο που δυστυχώς αν δεν υπάρχει το συναίσθημα, δεν λειτουργεί ούτε το μυαλό ούτε το σώμα. Εδώ και 3 χρόνια βασανίζομαι δεν μπορώ να ξεχάσω το άτομο που με έκανε να αγαπήσω με όλο μου το είναι αλλά και παράλληλα να μισήσω με όλη μου την ψυχή. Έχουμε τελειώσει οριστικά εδώ και πολύ καιρό αλλά εγώ δεν μπορώ να προχωρήσω. Όσες φορές σκέφτηκα να συνεχίσω την ζωή μου δεν τα κατάφερα, κάτι με βασανίζει λέγοντας μου ότι είναι λάθος και θα προδώσω αυτόν που αγαπώ χωρίς να μου ανήκει πια. Εκείνος έχει προχωρήσει την ζωή του και χαίρομαι γι’ αυτό αλλά εγώ δεν μπορώ.
Τι να κάνω; Πώς να ξεχάσω και να προχωρήσω;
Ελπίδα
Απαντάει η συμβουλευτική ψυχολόγος Ίριδα Κρέμερ
Αγαπητή Ελπίδα,
Η αγάπη, οι όμορφες στιγμές και ο έρωτας δεν είναι τα μοναδικά και σίγουρα όχι τα πιο δυνατά από αυτά που σε κρατούν μακριά από μία επόμενη σχέση στη ζωή σου. Η αγάπη για έναν άνθρωπο μπορεί να είναι πολύ δυνατή και να μην τον ξεχάσουμε ποτέ, αλλά αυτό δεν μπορεί να σταθεί εμπόδιο στο να δώσουμε την ευκαιρία σε ένα νέο πρόσωπο στη ζωή μας και κυρίως στον εαυτό μας, ώστε να δοκιμάσουμε αν μία γνωριμία μπορεί να εξελιχθεί και να προχωρήσει σε κάτι πιο βαθύ.
Οι περισσότεροι πληγωμένοι άνθρωποι σε έναν χωρισμό βιώνουν μέσα τους έναν διχασμό που λειτουργεί τόσο δυνατά ώστε να θολώνει την πραγματικότητα. Ο άνθρωπος στον οποίον αναφέρεσαι είναι αυτός που σε έκανε να γελάσεις, να ερωτευτείς, να αγαπήσεις, να ζήσεις συναρπαστικές στιγμές. Ο ίδιος άνθρωπος είναι αυτός που σε έκανε να απογοητευτείς, να μισήσεις, να θυμώσεις, να κλάψεις. Η ένταση των όμορφων συναισθημάτων και ενδεχομένως το γεγονός ότι πλησιάσατε στην δημιουργία οικογένειας, κάτι που μοιάζει να επιθυμούσες πολύ, καλύπτει τα όχι και τόσο όμορφα συναισθήματα. Με αυτό τον τρόπο διχάζεσαι και διώχνεις το άσχημο μακριά γιατί σε πονάει. Θυμάσαι τα θετικά, τις όμορφες στιγμές και τρέφεσαι από τις αναμνήσεις που κρατάς ζωντανές εμμονικά. Θεωρείς ότι αν τις καθαρίσεις από το μυαλό σου, αν τις αφήσεις να θολώσουν, θα χάσεις κάτι. Αυτό το κάτι όμως, το συναίσθημα, έχει ήδη χαθεί. Ο ίδιος άνθρωπος, ο ένας, σου προκάλεσε όλα αυτά τα συναισθήματα. Έχεις λοιπόν σκεφτεί ότι παραμένεις και κρατάς «κοντά» σου έναν άνθρωπο που σου προκάλεσε όλα αυτά τα δύσκολα συναισθήματα; Θα ήθελες να επιστρέψει στη ζωή σου και να συνεχίσεις να υποφέρεις; Αν άκουγες από μία φίλη σου τη δική σου ιστορία θα ήθελες να γνωρίσεις αυτό τον άντρα; Θα τον επέλεγες σύντροφο σου μετά από όλα αυτά; Γιατί λοιπόν ένα νέο πρόσωπο στη ζωή σου να μην μπορεί να σε κάνει να νιώσεις το ίδιο όμορφα και ακόμα καλύτερα χωρίς το άσχημο τέλος της ιστορίας σου;
Στο μυαλό σου έχεις ασυνείδητα πλάσει ένα σενάριο που λέει ότι μόνο ο πρώην σύντροφος σου σε έκανε –κάποτε- ευτυχισμένη άρα κανείς άλλος δε μπορεί. Σαμποτάρεις τον ίδιο σου τον εαυτό από το να ξανανιώσει ισορροπία και ευτυχία, μένοντας εμμονικά προσκολλημένη σε ένα πρόσωπο που πλέον υπάρχει μόνο στις φαντασιώσεις σου.
Τέλος, καλό θα ήταν να αφήσεις όλα σου τα συναισθήματα να εκφραστούν: το θυμό, το μίσος, τη λύπη. Να θρηνήσεις αυτή τη σχέση και το παιδί που χάθηκε, μεγάλο κομμάτι της σχέσης αυτής που παίζει καθοριστικό ρόλο στο να μην μπορείς να προχωρήσεις παρακάτω. Να θρηνήσεις την ιδανική εικόνα του έρωτα, της σχέσης, του γάμου, της οικογένειας που πίστευες ότι θα ζήσεις με τον συγκεκριμένο άνθρωπο αλλά που απ’ ότι φαίνεται δεν ήταν ο κατάλληλος για σένα. Μη φοβάσαι να μπεις στο τούνελ των συναισθημάτων σου, θα βγεις πιο «καθαρή» και ανάλαφρη. Άλλαξε τη ματιά σου στη ζωή και τον έρωτα. Σκέψου θετικά και μη ξεχνάς ότι αν δεν δοκιμάσεις, δεν θα μάθεις! Πέτα από πάνω σου ένα παρελθόν που σε πόνεσε και δε σου αξίζει και διεκδίκησε ένα όμορφο και ευτυχισμένο μέλλον! Πόσα χρόνια ακόμα θα θυσιάσεις σε ένα φάντασμα;
Ίριδα Κρέμερ
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλέφωνο: 2130049125
E-mail: irisEcremer@gmail.com
Web: http://lifemade.gr/
Στείλε το ερώτημά σου, στους ειδικούς του Singlewoman.gr
συμπληρώνοντας τη φόρμα που θα βρεις εδώ