Τί να πούμε για ένα χωρισμό; Δεν υπάρχει τίποτε άλλο εκτός από θλίψη, μοναξιά, δυσαρέσκεια, θυμός και φόβος, βάναυσα συναισθήματα που έρχονται με το τέλος μιας ρομαντικής σχέσης, που κάποτε ήταν ευτυχισμένη και πολλά υποσχομένη.
Μετά από ένα χωρισμό, πολλά ζευγάρια καταλήγουν και πάλι να είναι μαζί. Συχνά, ο αποχωρισμός του ενός από τον άλλο, κάνει το πρώην ζευγάρι να δει πιο ξεκάθαρα τα πράγματα και να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι είναι καλύτερα μαζί παρά χώρια.
Ακόμα πιο συχνά, τα ζευγάρια που το διαλύουν και τα ξαναβρίσκουν, μετά ξαναχωρίζουν. Μετά τα ξαναβρίσκουν και μετά τα ξαναχαλάνε. Μια σχέση «μπρος πίσω» όπως αυτή μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε μια κατάσταση αρρωστημένη, έναν φαύλο κύκλο που συνεχίζεται και συνεχίζεται για μήνες, ίσως και χρόνια και αφήνει στο ζευγάρι μόνο απογοήτευση, απελπισία και πικρία.
Έζησα αυτό το πέρα δώθε σε προηγούμενη σχέση μου, οπότε γνωρίζω από πρώτο χέρι πώς είναι. Είναι πολύ πιο εύκολο να ακούσεις το ένστικτό σου και να δεις τα προειδοποιητικά σημάδια ανεξάρτητα από το τί λέει η καρδιά σου.
Αν θες να μάθεις περισσότερα σχετικά με τους χωρισμούς και τις επανασυνδέσεις, άκου τί μας είπε έμπειρος ψυχαναλυτής, που ασχολείται με τέτοιες υποθέσεις εδώ και 18 χρόνια: «Όταν τα ζευγάρια γνωρίζουν κατά βάθος ότι η σχέση τους δεν πάει καλά, υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους συνεχίζουν να προσπαθούν: ο φόβος της μοναξιάς και ο φόβος μη χάσουν τον άλλο. Οι επανειλημμένοι χωρισμοί και επανασυνδέσεις είναι σχετικοί με το φόβο και την αβεβαιότητα για το πώς θα είναι η ζωή τους μετά. Οι σύντροφοι τείνουν να αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους ως κάτι άλυτο, ως κάτι που είναι εκτός του ελέγχου τους».
«Μερικές φορές οι άνθρωποι αγαπούν περισσότερο την ιδέα της σχέσης παρά την ίδια τη σχέση. Θέλουν έστω και θεωρητικά να είναι με κάποιον, για να μην είναι μόνοι. Δημιουργούν νοερά την τέλεια εικόνα για το/τη σύντροφό τους, μια φανταστική εκδοχή με χαρακτηριστικά που νομίζουν ότι βλέπουν ή θέλουν πολύ να δουν. Αυτό οδηγεί σε προσδοκίες που δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν, αλλά και τσακωμούς διότι το άτομο που έχουν δίπλα τους δεν μπορεί να γίνει σαν το άτομο που έχουν πλάσει στο μυαλό τους».
«Τα προβλήματα που έγιναν αιτία να διαλυθεί μια σχέση, δεν σημαίνει ότι εξαφανιστήκαν επειδή το ζευγάρι τα ξαναβρήκε. Υφίστανται και θα εξακολουθούν να υφίστανται με τη διαφορά ότι το πρόβλημα θα «αλλάζει» μορφή όσο περνάει ο καιρός. Κάθε φορά θα υπάρχουν διαφορετικές αιτίες, που θα πυροδοτούν το ίδιο πρόβλημα και θα το φέρνουν στην επιφάνεια με αποτέλεσμα να οδηγούμαστε ξανά και ξανά στο δίπτυχο «χωρισμός-επανασύνδεση»».
Ακολουθούν όσα έμαθα αφού χώρισα και τα ξαναέφτιαξα με κάποιον 5 φορές:
- Αν δεν σου αρέσει ο άλλος όπως είναι, κακώς είσαι μαζί του.
- Τα προβλήματα δεν εξαφανίζονται από μόνα τους ως δια μαγείας. Είτε τα αποδέχεστε, προχωράτε και προσπαθείτε να τα λύσετε ή διαλύστε το όσο είναι καιρός.
- Μπορείτε να αγαπιέστε, να είστε καλοί φίλοι και να περνάτε καλά χωρίς να είστε απαραιτήτως ζευγάρι.
- Οι σχέσεις πρέπει να είναι εύκολες και ευχάριστες. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θέλει προσπάθεια και από τις δυο μεριές για να πετύχουν, αλλά όταν οι τσακωμοί και η φαγωμάρα είναι συχνότερες από τις καλές σας στιγμές, τότε αφήστε το καλύτερα.
- Όταν χωρίσετε, τα πράγματα για λίγο καιρό θα είναι άσχημα. Θα υπάρχει θυμός, λύπη και δυσαρέσκεια. Να θυμάσαι ότι όλα θα πάνε καλά και τελικά θα συνειδητοποιήσεις ότι ο χωρισμός ήταν μονόδρομος.
Ακολουθούν 4 συμβουλές, που πάντα θα πρέπει να έχεις στην άκρη του μυαλού σου:
- Να θυμάσαι ότι μπορείς να αλλάξεις πολλά, αλλά όχι τον άλλο.
- Όταν μιλάτε, προσπαθήστε να μη διακόπτετε ο ένας τον άλλο και να μη φωνάζετε. Ήρεμη, εποικοδομητική συζήτηση.
- Δώσε στον άλλο να καταλάβει ότι είσαι εκεί, τον ακούς και λαμβάνεις σοβαρά υπόψη σου τα λεγόμενά του.
- Δεν χρειάζεται να συμφωνείς απαραίτητα μαζί του σε ό, τι κι αν πει. Έχεις κι εσύ τη γνώμη σου και οφείλει να τη σεβαστεί.
Όπως είπε και η Taylor Swift, «Δεν θα ξαναείμαστε ποτέ μαζί. Δεν θα ξαναπροσπαθήσουμε. Χωρίσαμε για κάποιο λόγο. Είμαι δυνατή και σίγουρη για την απόφασή μου. Σ’ αγαπώ, αλλά αξίζω να γίνω ευτυχισμένη».
Πηγή: chicagotribune.com