Όσα περισσότερα μαθαίνεις για τους ναρκισσιστές, τόσο πιο εύκολα καταλάβεις γιατί πολλές γυναίκες ερωτεύονται αυτούς τους γοητευτικούς, ελκυστικούς, αλλά και πολύ τοξικούς χαρακτήρες. Λειτουργούν βάσει σχεδίου. Στοχεύουν συγκεκριμένα και προσπαθούν να σε ρίξουν στην παγίδα τους.
Δυστυχώς θα είναι αργά όταν πια συνειδητοποιήσεις πόσο κακό σου έκανε, διότι πλέον σε χειραγωγεί, σε έχει κάνει να «κολλήσεις» πάνω του και δεν σε αφήνει να ξεφύγεις.
Δεν φταις εσύ. Είναι το άμεσο αποτέλεσμα μιας διαδικασίας που είναι γνωστή ως «Εθισμός στο Τραύμα», διαδικασία που αν την κατανοήσεις, θα έχεις κάνει ένα τεράστιο βήμα προς την επανάκτηση της ελευθερίας σου.
Τι είναι ο Εθισμός στο Τραύμα;
Είναι ένα φαινόμενο που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συνεχιζόμενης κακοποίησης κατά την οποία η ενίσχυση της ανταμοιβής και της τιμωρίας δημιουργεί ισχυρούς συναισθηματικούς δεσμούς ανθεκτικούς σε οποιαδήποτε αλλαγή. Αυτοί οι δεσμοί αναπτύσσονται μεταξύ δύο ανθρώπων όταν ο ένας από τους δύο είναι κατά διαστήματα βίαιος, απειλητικός και εκφοβιστικός, ενώ τον υπόλοιπο χρόνο αντιμετωπίζει τη σύντροφό του σαν τον πιο ανεκτίμητο θησαυρό.
Ο Εθισμός στο Τραύμα αναπτύσσεται σαν διαδικασία μέσα από δύο στάδια:
- Εκρηξη αγάπης
Σε αυτό το στάδιο ο χειριστικός σύντροφος προσπαθεί να εντείνει τα θετικά συναισθήματα της συντρόφου του χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες συμπεριφορές και τακτικές και μέσα από επίδειξη έντονης λατρείας προσπαθεί να «δέσει» το θύμα του.
Σε αυτή τη φάση θα ακούσεις φράσεις, όπως:
«Δεν υπάρχει καλύτερη από σένα»
«Κανείς δεν με καταλαβαίνει όσο με καταλαβαίνεις εσύ»
«Είμαστε αδελφές ψυχές»
«Είσαι το πιο τέλειο άτομο που έχω γνωρίσει»
Οι ναρκισσιστές μέσω των κολακειών, των υπερβολικών επαίνων, των δώρων και των γεμάτων αγάπη μηνυμάτων προσπαθούν να πετύχουν το στόχο τους. Όλα είναι μέρος της στρατηγικής τους. Οι τεχνικές αυτές όσο περνάει ο καιρός αυξάνονται σε συχνότητα και ένταση με σκοπό να δημιουργήσουν ένα έντονα εθιστικό συναίσθημα το οποίο οδηγεί με τη σειρά του στην έντονη αφοσίωση και λατρεία προς το ναρκισσιστή.
Αυτό που είναι ακόμα πιο ανησυχητικό είναι ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνεις σε ένα ναρκισσιστή, τόσο λιγότερο χρόνο περνάς με άλλα άτομα με αποτέλεσμα να απομονώνεσαι και να αφιερώνεσαι ολοκληρωτικά σε εκείνον. Αυτή είναι και η ευκαιρία που ψάχνει. Θέλει να σε αποτραβήξει από τους δικούς σου ανθρώπους και να σε «πλάσει» όπως εκείνος θέλει.
- Σκληρότητα
Σε αυτό το στάδιο ο ναρκισσιστής δείχνει το πραγματικό του πρόσωπο.
Θα ακούσεις συχνά φράσεις όπως:
«Είσαι γελοία»
«Δεν είσαι ποτέ εδώ για μένα. Καμία από τις πρώην μου δεν μου συμπεριφέρθηκε ποτέ έτσι»
«Είσαι το πιο μεγάλο μου λάθος»
«Σου εύχομαι καλή τύχη στην αναζήτηση ενός καινούργιου κορόιδου. Εγώ τελείωσα για σένα».
Μία με το μαστίγιο και μία με το καρότο. Οι συνεχείς εναλλαγές ανάμεσα στην εκδήλωση αγάπης και στο θυμό/ σκληρότητα προκαλούν έναν ψυχολογικό εθισμό. Ένας ξένος μπορεί εύκολα να ξεχωρίσει τις συμπεριφορές αυτές, κάτι που δεν μπορεί να κάνει το άτομο που τις δέχεται. Λόγω της πονηρής και ιδιαίτερα χειραγωγικής φύσης της ναρκισσιστικής κακοποίησης, το άτομο που τη δέχεται αισθάνεται μπερδεμένο και δεν είναι σε θέση να διαχωρίσει την αλήθεια από το ψέμα.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο εθισμός στο τραύμα επηρεάζει τη νευροχημεία του εγκεφάλου.
Ισχυρές ορμόνες, όπως η αδρεναλίνη, η οξυτοκίνη, η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και η κορτιζόλη εμπλέκονται δημιουργώντας μία ισχυρή βιοχημική αντίδραση στον εγκέφαλο, η οποία συνεχίζει να μεταβάλλεται μετά από κάθε φάση της κακοποίησης.
Στο τέλος, η αδυναμία και η απελπισία κάνουν το θύμα να αισθάνεται ανίκανο να ξεφύγει. Συχνά το θύμα μπορεί να ντρέπεται για την κατάστασή του και επιλέγει να παραμείνει απομονωμένο από τους άλλους. Όσο μεγαλύτερη είναι η ντροπή, τόσο πιο πεισματικά αρνείται να δεχτεί βοήθεια.
Αν είσαι θύμα μιας τέτοιας κατάστασης, μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου. Το ανθρώπινο μυαλό έχει ισχυρά ένστικτα επιβίωσης και ξέρει να προστατεύει τον εαυτό του. Αν θες να απελευθερωθείς από μία τέτοια σχέση, υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να κάνεις.
- Να απομακρυνθείς για ένα χρονικό διάστημα προκειμένου να δεις από άλλη οπτική γωνία και πιο αντικειμενικά την καταστροφή που έχει φέρει στη ζωή σου. Αυτή η φάση λέγεται αλλιώς αποτοξίνωση και δεν πρέπει να έχεις καμία επαφή μαζί του.
- Πρέπει να συγχωρέσεις τον εαυτό σου αν θες να κάνεις ένα βήμα προς την αυτοβελτίωση. Αυτό σημαίνει να σταματήσεις την αυτοκριτική και τις κατηγορίες προς τον εαυτό σου. Τότε δεν είχες τη γνώση που έχεις τώρα. Τότε δεν ήξερες. Έκανες ο, τι σου έλεγε και πίστευες ο, τι σου παρουσίαζε. Είχες χάσει το μυαλό σου, είχες μπερδευτεί. Βρισκόσουν εκτός πραγματικότητας, ήσουν διαταραγμένη ψυχολογικά και οι συναισθηματικές σου αντιδράσεις ήταν υπερβολικές.
Όχι, δεν είσαι τρελή. Έτσι σε είχε κάνει να πιστεύεις. Τέτοιοι τύποι θα χρησιμοποιήσουν εναντίον σου οτιδήποτε μπορούν, συμπεριλαμβανομένων των φυσιολογικών σου αντιδράσεων ως απόδειξη ότι έχεις το πρόβλημα εσύ και όχι εκείνοι.
Όταν συνειδητοποιήσουν ότι πλέον έχεις καταλάβει περί τίνος πρόκειται, θα αισθανθούν την απειλή. Για να γλιτώσουν θα χρησιμοποιήσουν κάθε απέλπιδα τεχνική χειραγώγησης σε μία προσπάθεια να σε κρατήσουν υπό.
Ένα τοξικό άτομο πρέπει να βλάψει τους άλλους για να νιώσει σημαντικό – θέλει να ελέγχει, να απειλεί και να ταπεινώνει τους άλλους τη στιγμή που το μόνο που χρειάζονται είναι αγάπη, φροντίδα και ενδιαφέρον.
Εσύ είσαι η φυσιολογική, όχι εκείνος.
Όσο πιο γρήγορα καταλάβεις πώς λειτουργεί ένα τέτοιο άτομο, τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσεις να ξεφύγεις και να μην πέσεις ποτέ ξανά στην παγίδα του.
Πηγή: yourtango