Ακούμε συχνά ότι ο γάμος κάνει καλό στην υγεία και ότι οι έγγαμοι έχουν καλύτερη ποιότητα και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Μία νέα μελέτη έδειξε ότι όταν ο γάμος είναι καλός, ισχύουν όλα τα παραπάνω και με το… παραπάνω. Όταν όμως ο γάμος δεν πάει καλά; Τι γίνεται τότε;
Σύμφωνα με έρευνα οι σύζυγοι φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο από τις συζύγους. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 373 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια κατά τα 16 πρώτα χρόνια του γάμου τους για να δουν αν διαφωνούν σε θέματα, όπως η ανατροφή των παιδιών, τα χρήματα και τα πεθερικά και αν αυτές οι διαφωνίες έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους.
Οι ερευνητές στη συνέχεια συνέκριναν την υγεία (ψυχική και σωματική) των ζευγαριών που είχαν μεγαλύτερες διαφωνίες με εκείνη των ζευγαριών που είχαν τις μικρότερες.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι διαφωνίες ανάμεσα στα ζευγάρια επηρέασαν αρνητικά και τους δύο, αλλά ο αντίκτυπος ήταν μεγαλύτερος στους άνδρες.
Η πορεία της έρευνας είχε ως εξής: οι ερευνητές έκαναν ερωτήσεις και στους δύο σχετικά με τη γενικότερη υγεία τους, αν εκείνη επηρεάζεται από την εργασία, τα χόμπι τους, την καθημερινότητα, αν είχαν πρόβλημα με τον ύπνο, αν αισθάνονταν νευρικοί ή ταλαιπωρούνταν από πονοκεφάλους.
Η βαθμολογία κυμάνθηκε από το 1 μέχρι το 5 (5 οι πιο υγιείς και 1 τα ζευγάρια τα οποία λόγω των συνεχών συγκρούσεων και καβγάδων παρουσίαζαν προβλήματα υγείας). Τα ζευγάρια που τσακώνονταν πιο σπάνια είχαν μέση βαθμολογία 4,07 ενώ τα ζευγάρια που τσακώνονταν συχνά είχαν μέσο όρο βαθμολογίας από 3,86 και κάτω.
Προηγούμενες έρευνες είχαν επικεντρωθεί στα οφέλη του γάμου και διαπιστώθηκε ότι οι έγγαμοι με υψηλή αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη παρουσίασαν εξαιρετικά μεγάλη βελτίωση. Όσοι έπασχαν από καρδιακές παθήσεις και παντρεύονταν είχαν επίσης εμφανή θετικές εξελίξεις στην υγεία τους.
Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι οι έγγαμοι επισκέπτονται πιο συχνά και νωρίτερα ηλικιακά σε σχέση με τους ανύπαντρους διάφορες ειδικότητες ιατρών πράγμα που είναι πολύ καλό διότι ανεβαίνουν έτσι τα ποσοστά επιβίωσης.
Ένας καλός γάμος ωφελεί την υγεία, ένας κακός όμως όπως αποδείχθηκε μπορεί να την επηρεάσει αρνητικά με διάφορους τρόπους.
Οι τσακωμοί σε μία σχέση είναι ικανοί να προκαλέσουν ψυχοσωματικά προβλήματα ή σκέτο σωματικά, όπως φλεγμονές, αλλαγές στην όρεξη και αυξημένη απελευθέρωση ορμονών που σχετίζονται με το στρες και οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν ποικιλοτρόπως την καρδιά, το ανοσοποιητικό μας κ.α.
Ένας μεγάλος καυγάς είναι πολύ επιζήμιος για την υγεία, όσο επιζήμιο είναι το κάπνισμα και το ποτό. Δεν είναι το μυστήριο του γάμου που είναι ωφέλιμο για την υγεία, είναι η συμπεριφορά των συζύγων καθόλη τη διάρκεια του γάμου. Αν ο ένας από τους δύο φέρεται εχθρικά ή αμυντικά κατά τη διάρκεια διαφωνιών ή αν διαφωνούν για το ίδιο θέμα ξανά και ξανά χωρίς καμία επίλυση, τότε η σύγκρουση μπορεί να φέρει πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και των δύο. Κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης οι σωματικές αντιδράσεις μπορεί να προκαλέσουν μακροπρόθεσμες βλάβες.
Σαφώς και δεν μιλάμε για έναν καυγά μία στις τόσες, αλλά για συχνούς τσακωμούς που διαρκούν πολύ.
Ο τσακωμός με το/τη σύζυγο βλάπτει σοβαρά την υγεία. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δώσουμε μεγάλη βαρύτητα στη σωστή και αποτελεσματική επικοινωνία ανάμεσα στο ζευγάρι για να βοηθήσουμε την ελαχιστοποίηση των συγκρούσεων.
Πηγή: weforum.org