Singlewoman team
Ποια είναι η δίαιτα DASH; Η DASH, είναι μια δίαιτα, που στοχεύει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης ή αλλιώς υπέρτασης. Αργότερα, οι επιστήμονες κατάλαβαν ότι η δίαιτα αυτή επιλύει πολλά ακόμη σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης, πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας και εξομάλυνση βάρους. Επιπλέον, αυτή η δίαιτα είναι η... Πιο πολύ