Οι περισσότερες γυναίκες βασίζονται σε εσώρουχα, όπως τα στρινγκ ή τα τάνγκα, για να αποφύγουν τις ενοχλητικές γραμμές των εσωρούχων, που φαίνονται, όταν φοράνε στενά ρούχα. Καλά μεν και βολικά τα στρινγκ (και σέξι, μην ξεχνιόμαστε), αλλά αυτό δεν τα καθιστά και την ιδανικότερη και υγιεινότερη λύση, ειδικά για τις γυναίκες, που τα φορούν συνέχεια, σύμφωνα με τους γυναικολόγους.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός, ότι το κομμάτι του υφάσματος, που καλύπτει τα μεγάλα χείλη του αιδοίου και συνεπώς τον κόλπο είναι πολύ στενό. Όταν είσαι όλη τη μέρα στο τρέξιμο, το ύφασμα αυτό μπορεί εύκολα να μετακινηθεί αφήνοντας την ευαίσθητη περιοχή σου εκτεθειμένη ή να μετατοπιστεί μεταξύ του ορθού και του κόλπου σου – άσχημα νέα, γιατί το ύφασμα σε αυτή την περίπτωση θα μεταφέρει βακτήρια ή ιούς, τα οποία θα μπορούσαν να μολύνουν τον κόλπο ή την ουροδόχο κύστη σου. Οι κίνδυνοι αυξάνονται ανάλογα με το μέγεθος του εσώρουχου. Όσο πιο μικροσκοπικό, τόσο πιο επικίνδυνο.
Οι παράγοντες, που ακολουθούν αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης, γι’ αυτό κορίτσια μου προσοχή. Η υγεία πάνω απ’ όλα :
- Το εσώρουχο δεν είναι βαμβακερό: Τεχνητά υφάσματα, όπως η πολυεστέρα, παγιδεύουν την υγρασία. Το βαμβάκι από την άλλη επιτρέπει την κυκλοφορία του αέρα στον κόλπο και γύρω και βοηθά το δέρμα σου να αναπνέει και να διατηρεί το σωστό pH, που κρατά τις κολπικές μολύνσεις μακριά.
- Φοράς τα ρούχα σου όλη ημέρα: Τα σφιχτά ρούχα, όπως τα στενά παντελόνια ή τα κολάν μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αέρα. Τα σφιχτά ρούχα, όλη τη μέρα και μάλιστα με στρινγκ είναι καταστροφικός συνδυασμός. Μπορεί να επηρεάσει την υγιεινή του κόλπου σου. Αν δουλεύεις όλη μέρα, έχε τουλάχιστον μαζί σου ένα δεύτερο εσώρουχο ή προτίμησε ένα κανονικό, βαμβακερό σλιπ.
- Φοράς κοντή φούστα: Εάν είσαι σε ένα λεωφορείο ή στο μετρό και θες να κάτσεις, η κοντή φούστα δεν θα σε βοηθήσει. Όταν πας να κάτσεις, η φούστα θα ανασηκωθεί και το «σύστημά» σου θα έρθει σε επαφή με ό, τι κουβαλάει το κάθισμα πάνω του. Δεν θες να ξέρεις, πίστεψέ με.
- Είσαι επιρρεπής σε κολπικές μολύνσεις: Εάν τα στρινγκ σου, είναι μόνο στρινγκ σου και δεν τα μοιράζεσαι με αδέρφια, ξαδέρφια, φίλες, τότε κανένα πρόβλημα. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να σου μεταδώσουν κάτι ή να μεταδώσεις εσύ κάτι (αυτό φυσικά μπορεί να συμβεί με οποιοδήποτε είδος εσώρουχου). Αν παθαίνεις συχνά κολπίτιδες και τέτοια, πρέπει λίγο να το ψάξεις και να δεις, τί φταίει. Μήπως ήρθε η ώρα να γυρίσεις στο παλιό κλασσικό βρακάκι;
- Είσαι έγκυος: άρα επιρρεπής στις μολύνσεις. Μια εγκυμοσύνη μπορεί να «ρίξει» το ανοσοποιητικό σου και να αυξήσει τον κίνδυνο κολπικών μολύνσεων θέτοντας το μωρό σε κίνδυνο. Τώρα μόλυνση και 30 κιλά επιπλέον βάρος, δεν λέει. Μην το διακινδυνεύσεις.
- Δεν κάνεις ντους κάθε μέρα: Ένα ντουζάκι κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δερματικής και κολπικής μολύνσεως. Προσοχή: Η χρήση του σαπουνιού ή άλλων καθαριστικών για την ευαίσθητη περιοχή δεν ενδείκνυνται για καθημερινή χρήση.
- Δεν αλλάζεις ταμπόν ή σερβιέτα όσο συχνά πρέπει: Ακόμα και το σχοινάκι από το ταμπόν αποτελεί μεγάλη εστία μόλυνσης, ειδικά όταν τρίβεται στην πίσω σου περιοχή και δεν αλλάζεται όσο συχνά πρέπει. Όταν χρησιμοποιείς ταμπόν είναι προτιμότερο να τοποθετείς το σχοινάκι στη μπροστινή πλευρά ανάμεσα στα μεγάλα χείλη, να το αλλάζεις, όταν θα είναι πλήρες κατά τα περίπου 2/3 και να χρησιμοποιείς το σωστό ανάλογα με τη ροή σου, ανεξάρτητα από το εσώρουχο που φοράς.
- Φοράς σερβιετάκια ακόμα κι όταν δεν έχεις περίοδο: Συχνό φαινόμενο για πολλές γυναίκες, οι οποίες δεν θέλουν να λερώνουν το εσώρουχό τους με τα υγρά του κόλπου τους. Σερβιετάκια υπάρχουν πολλών ειδών ακόμα και για στρινγκ και μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των βακτηριδίων στον κόλπο σου – ειδικά εάν δεν τα αλλάζεις συχνά. Οποιοδήποτε σκαμπανέβασμα στην τιμή των βακτηριδίων του κόλπου σου μπορεί να φέρει κακά αποτελέσματα για τον κόλπο και την ουροδόχο κύστη σου.
- Προϊόντα προσωπικής υγιεινής: Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά προϊόντα για την υγιεινή του κόλπου σου (μαντιλάκια, υγρά σαπούνια, ειδικά αποσμητικά σε μορφή σπρέι κ.α.), τα οποία μπορούν να διαταράξουν το pH του κόλπου σου, ο οποίος διαθέτει από τη φύση του, να ξέρεις, σύστημα «αυτοκαθαρισμού». Εάν εξακολουθείς να πιστεύεις, ότι κάποιο από αυτά τα προϊόντα σε κάνουν να αισθάνεσαι πιο καθαρή, χρησιμοποίησε το, αλλά όχι συχνά. Για να ελαχιστοποιήσεις τον κίνδυνο λοίμωξης, απόφυγε τα παραπάνω προϊόντα και προτίμησε κανονικά εσώρουχα.
- Ακράτεια: 2 στις 5 γυναίκες ηλικίας κάτω των 60 ετών έχουν προβλήματα ακράτειας σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, που οφείλεται συνήθως στις εγκυμοσύνες (χαλαρώνουν οι μύες), στην χρόνια ενασχόληση με κάποιο άθλημα ή στην κατακράτηση ούρων για μεγάλο διάστημα. Ακόμα και λίγες σταγόνες ούρων μπορούν να κάνουν μεγάλη ζημιά, ειδικά στη γυναίκα, που φοράει εφαρμοστά εσώρουχα. Μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα και να προκαλέσουν εξανθήματα. Αν σου συμβαίνει κάτι τέτοιο, καλό θα ήταν να μιλήσεις με το γιατρό σου.
- Δεν χρησιμοποιείς προφυλακτικό (και έχεις πάνω από έναν συντρόφους): Ιδιαίτερα επικίνδυνη κίνηση, που αυξάνει τις πιθανότητες για κάποιο ΣΜΝ (Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενο Νόσημα). Σε αυτή την περίπτωση, τα στρινγκ εσώρουχα προκαλούν επιπλέον ερεθισμό, αυξάνοντας την ευαισθησία σου και επιτείνουν το πρόβλημά σου.
- Είσαι άρρωστη: και σε αυτή την περίπτωση το ανοσοποιητικό σου ήδη έχει πιάσει δουλειά, για να σταματήσει τον πονόλαιμο και την έντονη καταρροή. Αυτή η στιγμή είναι η κατάλληλη για τα μικρόβια να σου προκαλέσουν μία μόλυνση αλλού. Πόσα να αντέξεις; Γρίπη και μόλυνση εκεί κάτω είναι too much.
- Δοκιμάζεις εσώρουχα ή μαγιώ χωρίς να φοράς το δικό σου εσώρουχο από κάτω: Ποτέ μη δοκιμάζεις εσώρουχα ή μαγιώ σε δοκιμαστήριο χωρίς να φοράς το δικό σου εσώρουχο από κάτω. Δεν ξέρεις, ποιος μπορεί να το φορούσε πριν από σένα, ούτε, τί αρρώστιες κουβάλαει. Όταν αποφασίσεις να πας για ψώνια, για να πάρεις καινούργια εσώρουχα ή μαγιώ, είναι καλύτερο να φοράς κανονικό εσώρουχο, που καλύπτει όσο το δυνατόν περισσότερα (αν έχει κανένα καλό η γιαγιά σου να σου δώσει, τότε μια χαρά).
Πηγή: cosmopolitan.com