Πλέον λοιπόν έχετε χωρίσει. Έχεις απομακρύνει όλα του τα πράγματα από το σπίτι, και έχεις σβήσει όλες σας τις φωτογραφίες στο Facebook. Τι γίνεται όμως όταν αναγκάζεσαι να τον βλέπεις καθημερινά γιατί πολύ απλά δουλεύετε μαζί; Πόσο μπορεί να περιπλέκονται τα πράγματα;
Οι φυσιολογικοί χωρισμοί είναι δύσκολοι, αλλά ένας χωρισμός που γίνεται στον ίδιο χώρο εργασίας είναι ένα άλλο μεγάλο κεφάλαιο. Είτε τα πράγματα τελείωσαν με κοινή απόφαση είτε με φασαρίες δεν έχει σημασία. Το να δουλεύεις με τον πρώην σου είναι αρκετά άβολο.
Δεν σημαίνει όμως ότι λόγω της άβολης ατμόσφαιρας ότι θα πρέπει να τα παρατήσεις και να τρέξεις να βρείς μια καινούρια δουλειά. Παρακάτω θα βρείς μερικές συμβουλές που θα σε κάνουν να σταματήσεις να δίνεις σημασία στον πρώην σου, και να προχωρήσεις σε κάτι καινούριο.
Προσπάθησε να είσαι επαγγελματίας.
Ελπίζουμε εσύ και ο πρώην σου να συμφωνήσατε να κρύψετε τη σχέση σας από το χώρο εργασίας. Διαφορετικά τώρα ήρθε η στιγμή να κρατήσεις τα προσωπικά σου θέματα για εσένα και να μην αφήσεις να επηρρεάσουν αρνητικά την παραγωγικότητα σου ή την επαγγελματική σου φήμη. Όσο αδύνατον και αν ακούγεται θα πρέπει να φέρεσαι στον πρώην σου όπως και στους υπόλοιπους συναδέλφους σου. Κράτησε όλες τις επικοινωνίες σας ευγενικές και αυστηρά επαγγελματικές, και απέφυγε να ψελλίζεις πράγματα που σε εκνευρίζουν. Ναι μπορέι να είναι δύσκολο να δαγκώσεις την γλώσσα σου αλλά είναι σημαντικό γιατί αν αρχίσετε έναν καυγά στο γραφείο, σίγουρα δεν θα κάνει την κατάσταση μεταξύ σας καλύτερη.
Απόφυγε το κουτσομπολιό.
Όταν μία σχέση τελειώνει μπορεί να φαίνεται δελεαστικό να μιλήσεις άσχημα για τον πρώην σου σε όποιον είναι πρόθυμος να ακούσει. Εξάλλου είναι ο πρώτος κανόνας του χωρισμού. Στην προκειμένη όμως περίπτωση είναι ένας χωρισμός στο χώρο του γραφείου, πράγμα που σημαίνει ότι οι κανόνες είναι λίγο διαφορετικοί. Μείνε μακρυά από κουτσομπολιά και μην αναφερθείς σε λεπτομέρειες του χωρισμού σας. Ενώ η εκδικητική φωνή στο κεφάλι σου σε ενθαρρύνει να καταστρέψεις παντελώς την φήμη του, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να φανείς εσύ η κακιά.
Δεν υπάρχει λόγος να ρίξεις σπίρτο στη φωτιά. Και σίγουρα δεν θα ήθελες ο χωρισμός σας να είναι ένας μύθος στο γραφείο. ( Μια φορά και έναν καιρό χώρισε ένα ζευγάρι στο τμήμα των πωλήσεων, και η αλήθεια είναι ότι δεν έχουμε ξαναδεί παρουσίαση για την ανάπτυξη της εταιρείας με αναφορές στο κέρατο από τότε).
Περιόρισε τις συναναστροφές σου.
Θα πρέπει να αποδεχτείς το γεγονός ότι πρέπει να καταπιείς την περηφάνια σου, να καταπιέσεις όλα τα αρνητικά συναισθήματα και να συνεχίσεις να δουλεύεις με το συγκεκριμένο άτομο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να βρίσκεσαι μονίμως μπροστά του. Ενώ λοιπόν τα συναισθήματα σου είναι ακόμα νωπά, ίσως να χρειαστεί να λειτουργήσεις με παλαιότερες τακτικές αποφυγής. Όχι δεν μπορείς να αποφύγεις σημαντικές συναντήσεις στη δουλειά μόνο και μόνο για να τον αποφύγεις. Μπορείς όμως να κάνεις μικρές αλλαγές στο πρόγραμμα σου που θα σε βοηθήσουν να κατευνάσεις την ένταση μεταξύ σας.
Μπορείς να πας στη δουλειά νωρίτερα ώστε να αποφύγεις την σιωπή που υπάρχει μεταξύ σας όταν θα φτάσετε μαζί στη δουλειά. Άλλαξε την ώρα που κάνεις διάλλειμα, και ζήτησε από μία συνάδελφο να φάτε μαζί. Ναι μπορεί να ακούγεται σαν στρατηγική λυκείου, αλλά δεν χρειάζεται να απολογείσαι για όσα κάνεις. Αν σε βοηθήσει έστω και λίγο να νιώσεις καλύτερα, τότε άξιζε η όλη διαδικασία.
Αφοσιώσου στην δουλειά.
Μερικές φορές μπορεί να έχουμε υπάρξει μανιακές με έναν χωρισμό. Έτσι είναι η ανθρώπινη φύση. Αντί όμως να περάσεις τον χρόνο σου με το να αναρωτιέσαι γιατί ο πρώην σου θα βγεί ραντεβού το Σαββατοκύριακο, προσπάθησε να διοχετεύσεις όλη σου την ενέργεια και το πάθος στην δουλειά. Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά προσπάθησε να ελέγξεις τα συναισθήματα σου σε σημείο που δεν θα σε εκθέσουν στο χώρο εργασίας. Να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου ότι είναι μόνο 8 ώρες που απλά θα περάσουν. Όχι μόνο δεν θα πάρεις την προσοχή σου από την κατάσταση με τον πρώην σου, αλλά επίσης θα μπορέσεις να δείξεις στους εργοδότες σου πόσο παραγωγικό άτομο είσαι. Και σίγουρα αυτό έιναι κάτι που μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.
Κάνε μια παύση πριν αρχίσεις να βγαίνει με κάποιον.
Περνάς αρκετό χρόνο στη δουλειά, οπότε είναι απολύτως κατανοητό ότι ένα ειδύλλιο θα μπορούσε να ανθίσει εκεί. Ενώ όμως προσπαθείς να ξεπεράσεις μια έντονη και άβολη κατάσταση θα πρέπει να πάρεις λίγο χρόνο για να δείς όλα όσα έχουν συμβεί. Άξιζε το συγκεκριμένο φλερτ όλη αυτή την προσοχή; Ίσως ναι, αλλά ίσως και όχι. Ότι και αν αποφασίσεις, είναι σημαντικό να πάρεις χρόνο να σκεφτείς το συγκεκριμένο θέμα – ειδικά πριν κάνεις μια άλλη σχέση στο χώρο εργασίας σου.
Όλοι οι χωρισμοί είναι άβολοι, και μπορεί να σε αποσυντονίσουν. Ένας χωρισμός όμως στό χώρο της δουλειάςπροσθέτει μια πιο ευάλωτη νότα στην ήδη ευαίσθητη κατάσταση. Μην παρατήσεις λοιπόν τη δουλειά και μην μετακομίσεις στην άλλη άκρη της πόλης. Εφάρμοσε όλα τα παραπάνω και ξεπέρασε τα όλα με αξιοπρέπεια.
Πηγή : http://lifehacker.com/