Ανησυχείς (όπως όλοι μας!), ότι οι σεξουαλικές σου περιπτύξεις δεν διαρκούν, όσο πρέπει; Κακώς. Μη νομίζεις, ότι και τα άλλα ζευγάρια κάνουν μαραθωνίους σεξ, σύμφωνα με τα νέα στοιχεία της «Lovely», εταιρίας, που δραστηριοποιείται στο χώρο των σεξουαλικών βοηθημάτων. Λαμβάνοντας πληροφορίες από 432 ζευγάρια και περισσότερους από 2.000 σεξουαλικά ενεργούς ανθρώπους, η εταιρεία διαπίστωσε, ότι το σεξ διαρκεί συνήθως μόνο 12 λεπτά για ένα μέσο ζευγάρι.
Η «Lovely» ταξινόμησε τις πληροφορίες, που συνέλεξε ανά περιοχή και μόλις δεις τους αριθμούς, θα καταλάβεις, ότι κάποιοι άνθρωποι στη γη έχουν την τύχη να είναι πιο ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή από άλλους. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι στην περιοχή του Maine κάνουν σεξ 19 λεπτά και είναι πολύ ικανοποιημένοι. Οι κάτοικοι του Michigan, ωστόσο, ανέφεραν, ότι ενώ είναι ευχαριστημένοι από τη σεξουαλική τους ζωή, ήθελαν να αλλάξουν κάτι την επόμενη φορά, που θα κάνουν σεξ. Η σεξουαλική πράξη γι’ αυτούς διαρκεί μόλις 7 λεπτά. Καλά άκουσες. Η δυστυχία προσωποποιημένη.
Οι αριθμοί αφορούν το μέσο όρο και δεν είναι αντιπροσωπευτικοί για όλους του κατοίκους των περιοχών αυτών. Η «Lovely», όταν διεξήγαγε την έρευνα, εστίαζε μόνο στις αγαπημένες στάσεις σεξ των ζευγαριών και πόσο διαρκεί το σεξ κατά μέσο όρο ανάμεσά τους. Πολλοί άλλοι παράγοντες – όπως το στοματικό σεξ και η οικειότητα, που συμβάλλουν στον οργασμό των γυναικών – δεν λήφθηκαν υπόψιν.
Το ότι, όμως, κλαίμε για τα 7 λεπτά των κατοίκων του Michigan, δεν σημαίνει, ότι δεν πρέπει να κλάψουμε και για τα 12 λεπτά των υπολοίπων. Η διάρκεια είναι αρκετά μικρή. Εάν ρίξεις μια ματιά σε μελέτες, αλλά και από την εμπειρία σου ως γυναίκα, θα διαπιστώσεις, ότι πολλές γυναίκες χρειάζονται περισσότερα από 12 λεπτά, για να φτάσουν σε οργασμό. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Chapman, οι straight γυναίκες δεν φτάνουν σε οργασμό συχνά, όταν το σεξ διαρκεί λιγότερο από 30 λεπτά, συμπεριλαμβανομένων και των προκαταρκτικών.
Τα στοιχεία, που παρουσιάστηκαν από τη «Lovely», ωστόσο, δεν διευκρινίζουν, αν αυτά τα 12 λεπτά περιλαμβάνουν μόνο διείσδυση ή αν περιλαμβάνουν και τα προκαταρκτικά. Η διαφορά σε αυτά τα δύο είναι μεγάλη, καθώς με τα προκαταρκτικά κάνεις τη μισή δουλειά. Αν πλακωθείς στα προκαταρκτικά και μετά η διείσδυση κρατήσει 12 λεπτά, τότε κάπως σώζεται η κατάσταση. «Τα προκαταρκτικά πριν τη σεξουαλική επαφή βοηθούν στη διέγερση, γεγονός που διευκολύνει τις γυναίκες να φτάσουν σε οργασμό», σύμφωνα με τη σύμβουλο σε θέματα σεξ για άντρες, Debby Herbenick.
Λοιπόν, πώς μπορείς να επεκτείνεις τη διάρκεια του σεξ με τρόπο, που να εξιτάρει και τους δυο σας; Εδώ είναι 3 καλοί τρόποι, για να ξεκινήσεις:
- Αγγίξτε παντού
Ερωτογενείς ζώνες – όπως λαιμός, πόδια και πλάτη – ικετεύουν για ένα και μόνο σου άγγιγμα. Διάβασε, πώς μπορείς να κάνεις μασάζ στα σημεία αυτά, διάφορες άλλες συμβουλές και κόλπα, που θα σε κάνουν να βάλεις φωτιά στα σεντόνια. Αν θέλετε τα δυο σας να κάνετε τα πράγματα ακόμα πιο σέξι, αγοράστε λαδάκι για μασάζ από κάποιο φαρμακείο. Κυκλοφορούν πολλά καλά στην αγορά με …μαγικές ιδιότητες.
- Κάνε το στοματικό σεξ προτεραιότητά σου
Σε μια πρόσφατη μελέτη, το 37% των γυναικών δήλωσε, ότι χρειάζεται κλειτοριδική διέγερση, για να έρθει πιο εύκολα σε οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ. Ένας από τους καλύτερους τρόπους, για να «ξυπνήσουν» τα χιλιάδες νεύρα, που καταλήγουν στην κλειτορίδα σου; Καλά μάντεψες –αιδοιολειχία, για να το πούμε επιστημονικά. Βάλε το σύντροφό σου να πιάσει δουλειά εκεί κάτω και όλα θα πάνε καλά.
- Πειραματιστείτε μεταξύ σας με ερωτικά βοηθήματα
Βρες ένα ερωτικό παιχνίδι, που θα βοηθήσει και τους δυο σας να αυξήσετε την ευχαρίστηση πριν και κατά τη διάρκεια του σεξ.
Υπάρχουν χιλιάδες τεχνικές, που θα σε κάνουν να ανάψεις, πριν τη σεξουαλική πράξη, αυξάνοντας τις πιθανότητες να έρθεις σε οργασμό πολύ πιο γρήγορα μετά το τέλος των προκαταρκτικών. Να θυμάσαι πάντα, ότι η διάρκεια δεν είναι η συνολική εικόνα. Και δεν πρέπει να σε αγχώνει σε τραγικό βαθμό, γιατί κάτι τέτοιο θα μπορούσε κάλλιστα να σε κρατήσει μακριά από έναν πιθανό οργασμό.
Μια ακόμα συμβουλή: Περιστασιακά, δοκιμάζοντας νέες σεξουαλικές στάσεις ή σεξ σε ένα καινούργιο μέρος, μπορεί να το κάνει ακόμα πιο διασκεδαστικό, ακόμη και αν το σεξ δεν διαρκεί τόσο πολύ. Ορισμένες γυναίκες μάλιστα, το προτιμούν η πράξη να κρατάει λίγο, αφού το πολύ σεξ μπορεί να γίνει βαρετό, συν ότι χαλάς πολύ λιπαντικό.
Πηγή: womenshealthmag.com