Δεν υπάρχει δικαιολογία. Το να απατάς τον άλλο, όταν είσαι σε μία μόνιμη, μονογαμική σχέση είναι απαίσιο. Και δυστυχώς, το «κέρατο» έρχεται σε διάφορες μορφές. Υπάρχει το προφανές, δηλαδή με έναν σεξουαλικό σύντροφο, και ένα άλλο είδος απιστίας, που είναι σαν να είσαι στη «γκρι ζώνη» και λέγεται συναισθηματική απιστία.
Η συναισθηματική απιστία είναι εύκολο να σε ξεγελάσει, γιατί οι άνθρωποι μπορούν να δημιουργήσουν έναν ιδιαίτερα δυνατό δεσμό με κάποιον έξω από τη σχέση τους και να μην καταλάβουν, ότι κάνουν κάτι λάθος μέχρι να απατήσουν το/ τη σύντροφό τους με την κανονική έννοια του όρου.
Μια τέτοιου είδους απιστία μπορεί να γίνει τρομερά καταστροφική. «Κατά κάποιο τρόπο, μια συναισθηματική απιστία μπορεί να πληγώσει ακόμα περισσότερο από μία σεξουαλική απιστία», λέει η ψυχολόγος Dr. Ramani Durvasula. «Είναι σαν να προδίδεις την εμπιστοσύνη του άλλου και να καταστρέφεις το συνδετικό ιστό, που σας ενώνει.
Προφανώς, εσύ και ο φίλος σου έχετε πολλούς φίλους έξω από τη σχέση σας, όπως και πρέπει. Και είναι κατανοητό το να δημιουργήσετε βαθύτερες σχέσεις με αυτούς ανθρώπους παρά με άλλους. Είναι σημαντικό να σταματήσεις, πριν υπάρξει κάποια οικειότητα, που μπορεί να απειλήσει τη σχέση σου».
Εδώ είναι μερικά από τα κορυφαία πράγματα, που μπορεί να οδηγήσουν σε μία συναισθηματική απιστία, ώστε να έχεις τις κεραίες σου ανοιχτές:
-
Μόλις έκανες μωρό
Τα παιδιά είναι υπέροχα, αλλά μπορεί να δυσκολέψουν μια σχέση. Αν κάποιος ή και οι δύο σας ασχολείστε πάντα με το παιδί, αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε λίγο παραμελημένος/η και αν αυτό παρατραβήξει, μπορεί να πιάσεις τον εαυτό σου να κοιτάζει αλλού για την προσοχή, που του λείπει.
«Γι ‘αυτό πρέπει να βρεις τη χρυσή τομή», λέει ο ψυχολόγος Dr. Brandy Engler.
Στείλτε μερικά μηνύματα, όσο είστε μακριά ο ένας από τον άλλο ή πιείτε ένα καφέ μαζί. Δυναμώστε τη σχέση σας. Να είστε και οι δύο όσο το δυνατόν πιο δυνατοί, για να βεβαιωθείς ότι εσύ και ο σύντροφός σου εκτιμάτε ο ένας τον άλλον εκτός του ρόλου σας ως γονείς.
-
Ένας από εσάς πήρε προαγωγή
Η επαγγελματική επιτυχία είναι συναρπαστική και για τους δυο σας, αλλά είναι εύκολο να αισθανθείς υπό, όταν ο σύντροφός σου ξαφνικά παίρνει μια τεράστια ώθηση στην καριέρα του κι ας κάνετε την ίδια δουλειά (ή αντίστροφα). Αυτό ισχύει ιδιαίτερα, όταν η νέα δουλειά έρχεται με περισσότερες ώρες, περισσότερα ταξίδια και αργά τη νύχτα, κάτι, που σας κρατάει χώρια, ενώ ο άλλος πρέπει να «κρατήσει στις πλάτες του» ολόκληρο σπίτι. «Η σχέση είναι κάτι ζωντανό και χρειάζεται φροντίδα, τροφή και προσοχή», λέει η Durvasula.
Όταν κάποιος από τους δυο σας αισθάνεται δεδομένος/η, αυτό είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την αναζήτηση συναισθηματικής εκπλήρωσης από κάποιον άλλο. Εάν είσαι εσύ αυτή, που σκοτώνεται στη δουλειά, μίλα με το σύντροφό σου, φτιάξτε ένα νέο πρόγραμμα, για το πώς θα μπορέσετε και οι δύο να τα βρείτε και να φτιάξετε μια νέα κατάσταση, που θα είναι δίκαιη και για τους δύο. Εάν ο φίλος σου πήρε προαγωγή, δωσ’ του συγχαρητήρια και άφησέ τον να χαρεί για λίγες μέρες. Έπειτα συντονιστείτε για το πώς θα συνεργαστείτε από κοινού, για να μην τα φορτωθείς όλα και να βρείτε ποιοτικό χρόνο μαζί μέσα στις απαιτήσεις της νέας εργασίας.
-
Η δουλειά, σας ξεπερνά και τους δύο
Σίγουρα, υπάρχουν φορές, που οι δυο σας νιώθετε κατακλυσμένοι από τη δουλειά. Το να μη μπορείτε, όμως, να επικοινωνήσετε, επειδή είστε μονίμως απασχολημένοι, αφήνει ένα άνοιγμα, για να αναζητήσετε επιβεβαίωση από κάποιον άλλο. Γι ‘αυτό το λόγο, η Durvasula λέει, ότι είναι ακόμα σημαντικό να έχετε καλό συντονισμό μεταξύ σας και να είστε παρόντες ο ένας στη ζωή του άλλου, ακόμα κι αν έχετε λίγο χρόνο.
Δοκιμάστε να στείλετε ένα κείμενο ο ένας στον άλλο, όπου θα εξηγείτε μερικούς από τους λόγους, για τους οποίους έχετε τόση σημασία ο ένας για τον άλλο ή να μιλήσετε για μια εκδρομή το Σαββατοκύριακο, που θα ηρεμήσει κατά πολύ τα πράγματα. Η ενδυνάμωση αυτής της σχέσης είναι κρίσιμη, ακόμα και όταν δεν μπορείτε να είστε μαζί και μειώνει τις πιθανότητες να αναζητήσει κάποιος από τους δυο σας μια άλλη συναισθηματική σχέση.
-
Αντιμετωπίζεις προβλήματα υγείας ή αντίστροφα
Όταν κάποιος είναι άρρωστος, η ασθένειά του μπορεί να επισκιάσει τα πάντα – και αυτό είναι λογικό, ειδικά εάν πρόκειται για μία σοβαρή ασθένεια. Πρέπει να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον, μέσα στο οποίο θα μπορείτε να μιλάτε ο ένας στον άλλο για τις ανησυχίες και τους φόβους σας και να μην προσπαθήσετε να τα «σκεπάσετε».
Εάν είσαι εσύ άρρωστη, μίλα στο σύντροφό σου για τις ανησυχίες σου και άφησέ τον να ξέρει, πόσο πολύ εκτιμάς τη βοήθειά του (ο Engler συνιστά να του λες κάθε μέρα τρία πράγματα, που εκτιμάς σε αυτόν). Αν είναι ο σύντροφός σου αυτός, που αγωνίζεται για την υγεία του, βεβαιώσου, ότι γνωρίζει, ότι είσαι εκεί, όποτε σε χρειαστεί για να τον ακούσεις, αν θέλει να σου μιλήσει.
-
Θάνατος αγαπημένου προσώπου στην οικογένεια
Είναι κατανοητό να θες να ξεφύγεις και να δεις τα πράγματα με «άλλο μάτι», όταν αντιμετωπίζεις πένθος, ειδικά, όταν πενθεί όλη σου η οικογένεια. Η Durvasula λέει ότι είναι σημαντικό να κρατάς τις συζητήσεις με κάποιον, που εμπιστεύεσαι, υπό έλεγχο. «Είναι εύκολο να παρασυρθεί ακόμα και ο πιο σταθερός και να φλερτάρει, κάτι που μπορεί να επεκταθεί γρήγορα σε κάτι περισσότερο», λέει.
-
Βαρέθηκες
Είναι πολύ απλό. Το να κάνεις μια έντονη σχέση με κάποιον άλλο, είναι συναρπαστικό και αν αισθάνεσαι, ότι η καθημερινή σου ζωή είναι βαρετή, , μπορείς να την κάνεις ελκυστική. «Μερικές φορές οι συναισθηματικές απιστίες ξεκινούν ως απλές αποδράσεις», λέει η Durvasula. «Στην πραγματικότητα, οι εμπλεκόμενοι μπορεί να αισθάνονται, ότι τα πράγματα είναι υπό έλεγχο, μέχρις ότου τελικά μαθευτούν όλα».
Γι ‘αυτό ο Engler συνιστά να διασκεδάζεις και να γελάς, όσο περισσότερο μπορείς με το σύντροφό σου. Πηγαίνετε στο αγαπημένο σας μέρος για δείπνο, δοκιμάστε κάποιο νέο μέρος και προκάλεσέ τον να σε ζητήσει ξανά σε ραντεβού. Όλα αυτά μαζί θα σας δώσουν νέα πνοή.
Και πάλι, εσύ και ο σύντροφός σου μπορείτε και πρέπει να έχετε καλές, υγιείς, ουσιαστικές σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Αλλά αν διαπιστώσεις, ότι βασίζεσαι στους άλλους περισσότερο απ΄ ότι βασίζεσαι σε εκείνον, ξεπερνάς τα όρια. «Πάντα να σκέφτεσαι: Πώς θα αισθανθεί αν το μάθει;», λέει η Durvasula. «Εάν η απάντηση είναι «θα αισθανθεί χάλια», τότε μην το κάνεις καθόλου».
Πηγή: yourtango.com